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04.05.08
Dia 2 da Dieta
Bom, ontem acabei nem postando o que eu comi, girou em torno de 1200 cal... espero que hoje o dia seja melhor! hehehehe! Andei vendo o documentario Thin (no youtube) e meio que me inspirou (que triste!)...
Leite achocolatado: 180kcal
Arroz e feijao: 225kcal
Bife: 150kcal
Iogurte Activia: 110kcal
Bolachas: 150kcal
Total parcial: 815kcal
Leite achocolatado: 180kcal
Arroz e feijao: 225kcal
Bife: 150kcal
Iogurte Activia: 110kcal
Bolachas: 150kcal
Total parcial: 815kcal
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criado por pam_teddy_bear 
17:53:45
comentários (0)
Enviar a um amigo02.05.08
Meta para perder 10kg em apenas 1 mes
Ola!!!
Fiquei sumida mais de um ano praticamente. Agora esta chegando a formatura da minha irma, e quero entrar no meu vestido mais lindo! Para isso, preciso pesar 50kg pelo menos! A partir de amanha, vou postar todas as noites o que comi durante o dia, minha meta eh 800cal nos dias que eu faco exercicio e nos outros dias 500cal, com isso, em um mes devo ter perdido pelo menos 5kg... vamos ver... sorte pra mim!!! Super beijo a todas!
Fiquei sumida mais de um ano praticamente. Agora esta chegando a formatura da minha irma, e quero entrar no meu vestido mais lindo! Para isso, preciso pesar 50kg pelo menos! A partir de amanha, vou postar todas as noites o que comi durante o dia, minha meta eh 800cal nos dias que eu faco exercicio e nos outros dias 500cal, com isso, em um mes devo ter perdido pelo menos 5kg... vamos ver... sorte pra mim!!! Super beijo a todas!
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criado por pam_teddy_bear
- 19:01:34